Je suis psychologue clinicien diplômé du Master psychologie clinique et psychothérapies de l’université Paris 8. Je propose des psychothérapies généralement brèves à des populations adultes. Je me suis intéressé à une multitude de thèmes allant du haut potentiel intellectuel au vieillissement, en passant par la santé et l’investissement au travail, la gestion du stress et des émotions ou encore les rapports entre le mode de vie et la stabilité psychologique.
Pour mieux me connaître, voici quelques-uns de mes centres d’intérêt : musiques actuelles ; design & graphisme ; nutrition & sport ; philosophies ; technologies & intelligences artificielles.
Numéro ADELI : 779322122 | Numéro RPPS : 10009035816
Le cabinet est ouvert les mardis & vendredis de 8h à 18h30.
Comment ça se passe ?
Le psychologue
Le psychologue clinicien a pour rôle d’accompagner les individus au cœur de la détresse psychologique grâce à des méthodes scientifiquement validées, une déontologie et l’aptitude à prendre du recul sur les situations. Son travail est réalisé auprès de patients au cours d’entretiens cliniques.
Les qualités principales dont les psychologues doivent faire preuve seront généralement la bienveillance, l’empathie, le discernement et la remise en question.
La psychothérapie
La psychothérapie est, elle, un moyen de traitement réalisé au cours d’entretiens cliniques avec le psychologue. Les psychologues ont chacun des spécificités. Nous utiliserons des outils différents dans des domaines différents, mais globalement, nous sommes tous amenés à traiter le mal-être et la maladie psychique. Nous aidons à améliorer la qualité de vie, comme par exemple lors d’états de stress, de difficultés de couple ou familiales ou des problèmes de nature émotionnelle qui échappent à la définition d’un trouble ou d’une maladie psychique.
Le psychologue s’occupe donc en psychothérapie de tout un panel de « ce qui ne va pas » ou de « ce qui pourrait aller mieux » chez ses patients.
Par exemple, je traite des problématiques psychologiques comme la dépression, les deuils et les troubles anxieux, j’aide à gérer le manque de repères, à gérer le déclin de ses capacités et les difficultés à les mettre en œuvre, à retrouver un sentiment de confiance et d’estime de soi, à développer une meilleure résilience émotionnelle, à gérer des conflits difficiles dans la vie (relations, travail, crise) ou bien encore à affirmer ses idées et ses forces.
Je m’appuie sur différentes approches cliniques allant des TCC à l’ACP, l’analyse transactionnelle ou bien encore la TMT.
Un court descriptif de ces quelques approches :
Les TCC
Les thérapies cognitivo-comportementales sont structurées et entourées de preuves scientifiques. Elles amènent à un travail précis portant sur les émotions, les pensées, les croyances de la personne.
L’ACP
L’approche centrée sur la personne soutient l’idée qu’un individu est amené à croître en la présence de certains éléments essentiels dans son rapport à l’autre.
L’analyse transactionnelle
L’analyse transactionnelle est une théorie de la communication fondée sur l’idée que différentes structures psychiques peuvent être concordantes ou discordantes.
La TMT
La Terror Management Theory s’appuie sur les neurosciences. Elle démontre que la peur organise le comportement des êtres humains de différentes manières.
… je suis également fasciné par la psychanalyse de C. G. Jung, les travaux de Viktor Frankl, de Paul Watzlawick, de Mihály Csíkszentmihály, de Martin Seligman et bien d’autres.
Publics que j’ai suivis
- Publics suivis pour rééducation et réadaptation
- Patients malades chroniques (oncologie, hémodialyse, …) ou affectés temporairement
- Personnes âgées en institution
- Patients en fin de vie
- Leurs familles (parents et enfants) et accompagnants
- Adultes à haut potentiel intellectuel
- Personnes subissant ou ayant subi des abus (notamment psychologiques)
- Personnes subissant ou ayant subi les effets de la guerre et de catastrophes
- Personnes éloignées de leur environnement
- Publics d’étudiants
Dont : syndrome dépressif majeur ; troubles anxieux, dont notamment anxiété sociale, anxiété généralisée, trouble obsessionnel-compulsif, trouble panique ; et autres troubles relevant des classifications habituelles ; deuils ; psychotraumatismes légers ; difficultés suite à agressions et situations abusives ; situations de stress chroniques ; manque de confiance en soi et d’estime de soi, sentiment de honte ; difficultés liées à l’affirmation de soi ; hypersensibilité ; solitude et sentiment d’appartenance ; manque de reconnaissance ; injustices vécues et intolérance à l’injustice ; sentiment d’ennui, difficultés d’organisation, indécision ; difficultés relationnelles ; difficultés lors de changements importants de vie ; perturbations identitaires ; incertitude face à la mort ; culpabilité, regret, désespoir liés à la perte de rôles importants ; abus d’alcool et de substances, addictions sans substance ; difficultés familiales, problèmes liés à l’enfance ; éloignement des proches.
En résumé
Psychologie
Les approches de la psychologie ont différentes applications et sont apparues à différents moments. Elles sont toutes efficaces, mais pas forcément pour les mêmes choses et ne concernent pas forcément les mêmes problèmes de fond.
Difficultés
Les difficultés psychologiques résultent souvent du cumul de stress et de contraintes, de manque de repères et de sécurité, de traumatismes psychiques, de difficultés à être soi-même, de difficultés à se faire accepter ou à accepter une situation, etc.
Maladies
On repère en France un trouble psychique (anxiété, dépression, troubles de personnalité, troubles du spectre autistique, troubles bipolaires, schizophrénies, etc) sur 5 personnes. Soit, 20% de la population française a une maladie psychique au cours de l’année.
Résilience
La résilience correspond au retour à un état psychologique satisfaisant à la suite des répercussions d’un stress aigu ou prolongé. Ce stress peut avoir pour origine une maladie, une situation (au travail, au sein de relations, etc), un échec ou bien la mésestime de soi.
Je ne gère pas :
Les couples et familles, les psychotraumatismes majeurs et les populations d’enfants.
